ACESSO IMEDIATO

Domine a Arte que gera Resultados Imediatos… O Mais Rápido de Implementar e Capaz de Gerar os Melhores Resultados Para os teus Treinamentos.

Caro leitor calistênico, eu quero te preparar para o que você está prestes a conhecer.

Leia com muita atenção, pois essa é uma oportunidade rara dentro do cenário da calistenia. Eu no seu lugar, agarraria essa oportunidade com unhas e dentes. “Tá certa essa expressão?”

Com expressão ou não, vamos em frente.

Se você não nos conhece, nós somos dois entusiastas da calistenia. Eu, Conrado, sou treinador formado, e trabalho como personal trainer, consultoria online e com meus programas de treinamento de calistenia. O Bruno é da área da psicologia, mas um entusiasta do mundo do treinamento e muito experiente!

Nós dois treinamos há muitos anos e, por isso, temos muita experiência prática dentro da calistenia. Eu, particularmente, sou mais adepto da calistenia old school, onde realizamos treinamento básico com alto volume afim de ganhar mais resistência e força. Já o Bruno é entusiasta das skills, sendo um excelente conhecedor dos mecanismos por trás da Planche, Front Lever, dentre outras habilidades avançadas.

E para que possamos avançar em nossos treinamentos, precisamos conhecer os métodos de treinamento e como planejar o treino afim de que ele possa continuamente ser desafiador ao corpo e continue dando resultados… Caso contrário, ficaríamos apenas rodeando treinando aleatoriamente sem conseguir evoluir de fato dentro da modalidade… Como é o caso de muitas pessoas, e talvez seja o seu caso.

E a estratégia que utilizamos é justamente a periodização do treinamento… Que nada mais é do que saber planejar o treino pensando a curto, médio e longo prazo. Ou seja, não basta ter um treino. É preciso saber como manipular esse treino ao longo do tempo. Isso que é periodização.

E pensando na importância dela foi que tivemos a ideia de escrever um guia prático sobre periodização para te ensinar como utilizá-la nos teus treinamentos e obter bons resultados também. Algo que seja simples de entender e ainda mais simples de aplicar na prática.

Este eBook é o resultado de nossas pesquisas e de nossa experiência pessoal com a periodização, e elaboramos todo o conteúdo deste livro de forma que você consiga entender cada conceito passado, além de termos incluído exemplos práticos utilizando as periodizações ensinadas com treinamentos modelo, de forma que você entenda como utilizá-las também nos teus treinos. É um “bicho de sete cabeças que ficou com uma cabeça só”. Você pegou a ideia.

O valor deste eBook não será nenhuma objeção, considere como um valor simbólico pelo conhecimento que entregamos… Apenas R$49,90. Será uma leitura riquíssima, com TUDO o que você precisa saber para aplicar ainda hoje a periodização nos teus treinos.

Então é isso. Espero que você aproveite essa oportunidade única.

Bons estudos e um abraço da dupla calistênica!