Nós sempre pensamos que levantar pesos tem suas próprias particularidades e definitivamente ajuda a construir força e músculos impressionantes.
No entanto, a calistenia, por outro lado, desenvolve esse físico bonito, atlético e funcional em comparação com alguns atores de Hollywood que você vê em filmes como Black Sails ou Brad Pitt em Troy, Henry Cavill em Man of Steel e James Bond.